In kracht en vertrouwen zwanger

Type: workshop
Prijs: €75
Doelgroep: zwangeren vanaf 12 weken zwangerschap

Je bent zwanger, en je wil deze unieke periode bewust en met vertrouwen beleven. Weten hoe je nu al contact maakt met je baby, en hoe je je geest en lichaam kan voorbereiden op de bevalling, vergroot je zelfvertrouwen enorm.

In deze infosessie gaan we dieper in op de connectie tussen jou, je partner en je baby, en leer je concrete ademhalingstechnieken die je helpen om te ontspannen tijdens de zwangerschap en de geboorte in kracht en vertrouwen te beleven.

Wat komt er aan bod?

·     Wat heeft invloed op je baby, en wat ervaart je baby al in de buik?

·     Hoe maak je nu al bewust contact met je baby, en welke rol speelt je partner hierin?

·     Ademhalingstechnieken om je geest en lichaam voor te bereiden

·     De voordelen van ademen vanuit ontspanning, in plaats van geforceerd persen

·     Light Touch Massage als ontspanningsmoment voor jullie samen

Met deze technieken en inzichten in je rugzak, sta je sterker om de bevalling met een rustig zenuwstelsel en een geruster gemoed te beleven.

Deze workshop wordt gegeven door Veerle Peeters of Annelien Goetschalckx. Beiden zijn werkzaam als doula en zijn expert op het vlak van geboorte en borstvoeding, voor deze gelegenheid aangedragen door Anja Caers - Happy Baby Coach. 

We kijken ernaar uit om van elke workshop een fijne belevenis te maken. Daarom laten we workshops enkel doorgaan wanneer er voldoende deelnemers zijn. Is minder dan de helft van de plaatsen ingevuld? Dan kan de workshop uitzonderlijk geannuleerd worden en betalen we het volledige inschrijvingsbedrag uiteraard terug.